Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!
Андрей Левшинов
Живете, как и большинство ваших современников, крутясь как белка в колесе и беспрерывно бегая по кругу «дом-работа-дом»? Чувствуете, как слабеют мышцы, кожа становится дряблой, растет лишний вес и боли в позвоночнике становятся почти привычными? Но в то же время вы считаете, что у вас нет времени заниматься собой, активно двигаться и полноценно отдыхать?
На самом деле, чтобы вернуть силу и здоровье своему телу и духу, нужно совсем немного времени!
Уникальные комплексы йоги для занятий дома и на рабочем месте потребуют от вас минимум усилий и дадут максимальный результат!
Занятия ведет Андрей Левшинов – признанный мастер йоги, которого называют «русским Шармой».
Присоединяйтесь!
Андрей Левшинов, Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни! — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Йога за 10 минут. Упражнения, которые вернут бодрость, омолодят тело, предотвратят болезни!» онлайн
Метки: Андрей Левшинов, восточные практики, здоровый образ жизни, лечебная гимнастика, Серия «Здоровье: умные методики»
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()