Практика радости. Как ходить осознанно
Тит Нат Хан
Мы думаем, что научились ходить еще в детстве. Но так ли это на самом деле? О том, как превратить каждый шаг в практику радости, рассказывает в этой книге Тит Нат Хан, мудрый монах из Вьетнама, которому больше 90 лет. Как и Далай-лама, он считается на Западе одним из величайших учителей буддизма в современном мире. Основываясь на методах дзен-буддизма, Тит Нат Хан предлагает любому человеку, где бы он ни жил и во что бы ни верил, отправиться в самое увлекательное путешествие из всех возможных: к самому себе. Для этого вовсе не обязательно кардинально менять свою жизнь: достаточно лишь научиться осознанно делать то, что мы обычно делаем машинально. В легкой и поэтичной форме Тит Нат Хан дает конкретные советы о том, как привнести в жизнь осознанность, объединив ум и тело.
Тит Нат Хан, Практика радости. Как ходить осознанно — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Практика радости. Как ходить осознанно» онлайн
Метки: духовные практики, искусство быть счастливым, медитации, Нат Тит, позитивный настрой, работа над собой, самопознание, самопомощь, самосовершенствование, Серия «Тит Нат Хан. Авторская серия»
Рубрики: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Религия: прочее, Эзотерика
Комментарии ()