Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон
Smart Reading
Этот текст – сокращенная версия книги Рика Хансона «Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости». Только самые ценные мысли, идеи, кейсы, примеры.
О книге
Способы привести ум в порядок и изменить жизнь к лучшему известны уже многие столетия, в том числе последователям буддизма. Ныне польза их созерцательных упражнений доказана наукой: шесть столпов счастья соответствуют базовым принципам работы мозга, буддистские практики физически меняют его структуру, приводя к позитивным изменениям, а главное, они просты, не занимают много времени и доступны каждому в любой момент жизни. Мудрость и научные факты встретились, и теперь это знание работает на нас.
Зачем читать
• Понять принципы работы мозга, которые определяют переживание счастья.
• Научиться осознанно усиливать позитивное восприятие жизни.
• С помощью простых упражнений развить устойчивость к стрессу.
Об авторе
Рик Хансон – доктор философии, психолог, основатель Веллспрингского института неврологии и созерцательной мудрости, читавший лекции в NASA, Оксфорде, Гарварде. Автор бестселлеров New York Times, изданных на 26 языках, в том числе «Живи. Как залечить раны прошлого, справиться с настоящим и создать лучшее будущее» и «Жизнь в стиле Fun. Что делает нас довольными, спокойными и уверенными».
Smart Reading, Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ключевые идеи книги: Мозг Будды. Нейропсихология счастья, любви и мудрости. Рик Хансон» онлайн
Метки: Smart Reading, как обрести счастье, краткое изложение, отношение к себе, позитивный настрой, психотехники, работа над собой, развитие личности, Серия «Smart Reading. Ценные идеи из лучших книг», скрытые возможности, человеческий мозг
Рубрики: Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование, Эзотерика
Комментарии ()