Краткое содержание «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни»
Мария Комендантова
Этот текст – сокращенная версия книги «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни». Только самое главное: идеи, техники, ключевые цитаты.
Как научиться владеть собой в стрессовых ситуациях? Есть ли способ помешать эмоциям встать на нашем пути? И можно ли добиться такой степени внутренней уверенности, когда мнение окружающих перестает быть поводом для расстройства? Эмоциональный интеллект необходим как умение контролировать свое поведение и отношения с окружающими, сохраняя верность своим ценностям и замыслам. Адель Линн, признанный эксперт в вопросах воздействия эмоций на поведение человека, убеждена: есть эмоции, которые влияют на нас, и при этом приводят нас к действию, а есть те, что заставляют топтаться на месте. Когда мы научимся понимать свои чувства и управлять ими, мы ощутим большую удовлетворенность во всех сферах жизни. В кратком обзоре вы найдете упражнения и техники, которые откроют вам путь к достижению целей.
Вы узнаете:
– Что такое «эмоциональный захват»?
– Как заранее понять, что спровоцирует вас на эмоциональную реакцию и не дать этому случиться?
– В чем секрет общения успешных людей?
Напоминаем, что этот текст – краткое изложение книги.
Мария Комендантова, Краткое содержание «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Краткое содержание «Сила эмоционального интеллекта. Как его развить для работы и жизни»» онлайн
Метки: как достичь цели, краткое изложение, Мария Комендантова, обзоры книг, работа над собой, Серия «КнигиКратко», эмоциональный интеллект
Рубрики: О бизнесе популярно
Комментарии ()