Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день
Ари Уиттен
Эта книга описывает сотни стратегий по восполнению запасов энергии и «биохаков» для оптимальной работы мозга, а также рассказывает о первоклассных энергетических источниках, которые помогают справиться с усталостью и вернуть себе прежнее здоровье, энергию и жизнь.
Отбрасывая завесу псевдонауки, автор показывает настоящие причины усталости и рассказывает, как перепрограммировать организм (и митохондрии), чтобы он снова стал энергичным, как в молодости.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Ари Уиттен, Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Еда для энергии. Как победить усталость, зарядить свой мозг и быть активным целый день» онлайн
Метки: Ари Уиттен, жизненная энергия, полезные советы, правильное питание, Серия «Нейробиология. Книги о самом важном органе нашего тела», человеческий мозг, энергия и здоровье
Рубрики: Биология, Прочая образовательная литература
Комментарии ()