Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания
Татьяна Титова
Если вас когда-нибудь беспокоили проблемы, связанные с «лишним весом» или «неудачной диетой», – эта книга для вас. Её автор расскажет обо всех особенностях человеческого организма и объяснит значение каждого компонента питания на пути к здоровой жизни. Книга нацелена на улучшение качества жизни не только за счёт правильного питания, но и за счёт минимизации стрессов и умения справляться с ними. Автором приведены примеры из личного опыта, знаний и умений, а также, что немаловажно, используются истории подопечных, которые уже находятся на верном пути к красивому и, главное, здоровому телу!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Татьяна Титова, Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Основы правильного питания. Про здоровье без диет и голодания» онлайн
Метки: здоровое питание, культура питания, пищевое поведение, правильное питание, работа над собой, самосовершенствование, Татьяна Титова
Рубрики: Здоровье
Комментарии ()