Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты
Екатерина Зажицкая
Эта книга будет полезна всем: как и тем, кто любит готовить и следит за здоровым образом жизни, так и тем, для кого приготовление пищи – утомляющий процесс. Тут вы найдете рецепты, на приготовление которых, у вас в среднем, уйдет не более 25 минут. Блюда готовятся из доступных ингредиентов, что особенно важно. Для вашего удобства все рецепты разделены по категориям: закуски, салаты, супы, вторые блюда, десерты и даже фастфуд, адаптированный под здоровое питание. Кроме этого, в сборнике вас ждут памятки, которые помогут:• Рассчитать вашу калорийность, • Определиться с размером порций;• Узнать современные рекомендации по питанию;• И, конечно же, рекомендации, как перейти на сбалансированное, разнообразное питание. Желаю вам успешного внедрения новых пищевых привычек и вкусных кулинарных экспериментов на кухне! У вас все получится!
Екатерина Зажицкая, Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Меню Здоровья. Вкусные ПП рецепты» онлайн
Метки: Екатерина Зажицкая, здоровое питание, здоровый образ жизни, кулинарные рецепты, похудение, рецепты здорового питания, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Кулинария, Спорт, фитнес
Комментарии ()