Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу
Молли Малуф
Жизнь женщины в XXI веке – это бесконечная гонка, в которой она решает огромное количество вопросов каждый день. В таком жестком ритме мы не замечаем, как запас внутренней энергии иссякает, силы покидают нас и уже с утра мы чувствуем усталость. Если всё это про вас, книга врача-консультанта, преподавателя Стэнфордского университета и биохакера Кремниевой долины Молли Малуф – то, что вам нужно. Доктор Малуф создала инновационную методику восстановления жизненной энергии и профилактики хронических заболеваний для женщин, которую успешно практикуют ее пациентки. Программа помогает скорректировать питание, наладить гормональное здоровье, составить план сбалансированных тренировок, научиться контролировать уровень стресса и вовремя замечать «сигналы небезопасности», которые посылает ваш организм. На страницах этой книги вы найдете научно обоснованные рекомендации, которые уже помогли тысячам женщин во всем мире.
Молли Малуф, Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Вернуть энергию: Как наука помогает женщине сохранить молодость, здоровье и жизненную силу» онлайн
Метки: биохакинг, женское здоровье, жизненная энергия, здоровый образ жизни, Молли Малуф, оздоровительные системы, профилактика заболеваний, советы врачей, современная женщина
Рубрики: Зарубежная образовательная литература, Зарубежная прикладная и научно-популярная литература, Здоровье, Медицина, Прочая образовательная литература
Комментарии ()