Пакет с паникой
Александра Кристинова
Каково жить с паническими атаками и можно ли от них избавиться?
В поисках ответов на эти вопросы автор проходит долгий путь от ощущения полной беспомощности до уверенности в том, что каждый из нас может победить даже себя самого.
Эта книга – результат долгих разговоров с людьми, которые совершенно не принадлежали себе, но все-таки научились понимать собственные желания и контролировать свои эмоции. Четыре реальные истории собеседников автора и пятая – ее собственная – представляют взгляд на проблему панических атак не с высоты научных знаний, не с позиции лечащего врача или практикующего психолога, а изнутри. И это тот случай, когда личный опыт человека, знающего о проблеме не понаслышке, может стать точкой опоры и инструментом для спасения других людей.
Александра Кристинова, Пакет с паникой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Пакет с паникой» онлайн
Метки: Александра Кристинова, вдохновляющие книги, панические атаки, преодоление проблем, психология личности, психология отношений, работа над собой, Серия «Психология в кармане», страх
Рубрики: Биографии и Мемуары, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()