Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку
Татьяна Якубовская
Критика, зависимость от чужого мнения, страхи, низкая самооценка – то, что мешает быть успешным в личной и профессиональной жизни. Автор – психолог и дает все необходимое, чтобы обрести уверенность в себе. В этой книге нет места для сомнений. Она наполнена силой, которая поможет вам открыть новые горизонты. Благодаря практике вы:• Научитесь оберегать свои личные границы от недопустимых вторжений окружающих. • Узнаете как реагировать на непрошенные советы и критику. •Неуверенное поведение, самооправдание и самообвинение останутся в прошлом. •Перестанете себя оценивать с позиции ярлыков, шаблонов, и почувствуете свою самоценность.•Будете не ругать себя за ошибки, а поддерживать. •Разберетесь с негативными чувствами: виной, страхом, гневом, стыдом, избавитесь от установок, препятствующих гармоничной жизни. Это издание – ваш персональный путеводитель к себе, позволяющий стать человеком, которым вы мечтаете быть.
Татьяна Якубовская, Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Уверенность в себе. Как перестать зависеть от чужого мнения и повысить самооценку» онлайн
Метки: негативные влияния, повышение самооценки, работа над собой, Самиздат, советы психологов, Татьяна Якубовская, только на ЛитРес, уверенность в себе
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()