Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций
Светлана Каменских
Эта книга научит вас мастерски управлять стрессом и эмоциями с помощью простых, но невероятно эффективных техник. Вы овладеете методиками мгновенной релаксации, настройки нужного психологического состояния и обретения внутренней гармонии. Автор делится секретами снятия напряжения, тревоги и других проявлений стресса, а также способами повышения настроения. Эта книга – ваш путеводитель в мир спокойствия и полноценного процветания. Приобретите её – и стресс больше не будет иметь над вами власти!
Светлана Каменских, Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мастерство управления стрессом: Техники релаксации и преодоления негативных эмоций» онлайн
Метки: Светлана Каменских
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Эзотерика
Комментарии ()