Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»
Полина Крупышева
Обратите внимание, что вы приобретаете краткое изложение книги. Все ключевые идеи автора изложены в формате саммари, которое вы можете прочесть за 30-40 минут, не упустив ничего важного. Краткое изложение подготовлено для вашего удобства авторами онлайн-библиотеки СоКратко.
Оуэн О’Кейн – британский психотерапевт из Национальной службы здравоохранения, занимающийся лечением таких проблем как депрессия, тревожность, панические атаки.
Книга нацелена на тех людей, которые стремятся достичь баланса в своей жизни, снизить количество стресса, который они испытывают, и стать более счастливыми.
Полина Крупышева, Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги Оуэна О’Кейна «Десять минут до дзена»» онлайн
Метки: авторские методики, борьба со стрессом, краткое изложение, медитации, обзоры книг, Полина Крупышева, работа над собой, Серия «Библиотека авторских саммари СоКратко», тревожность
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()