108 прикосновений к йоге. Самоучитель
Михаил Ясырев
Давно хотите заниматься йогой, но боитесь получить травму или нет времени на посещение дорогостоящих курсов? Тогда этот самоучитель для вас.Благодаря ему вы быстро и легко освоите асаны первого уровня сложности.Книга содержит подробные инструкции и иллюстрации к каждому упражнению. чтобы вы могли выполнить его безопасно и достигли максимальных результатов в практике без помощи тренера.Вы поймете, как работает ваше тело, и привнесете в свою жизнь здоровье и гармонию.
Михаил Ясырев, 108 прикосновений к йоге. Самоучитель — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «108 прикосновений к йоге. Самоучитель» онлайн
Метки: Михаил Ясырев
Рубрики: Самосовершенствование
Комментарии ()