Излечи душу, и вес уйдет
Ксения Борзенкова
Как часто, пытаясь сбросить вес, ты обнаруживаешь его снова? Чтобы ты ни делала: сидела на диетах, активно занималась спортом,– он не уходит. Наоборот, друзей с собой может привести.
Может пора посмотреть в психологические причины набора веса?
• Где и когда ты себя потеряла?
• Почему страдает твоя душа, а тело расплачивается?
• Какие эмоции ты себе не позволяешь и почему.
• Как связаны твои мысли, эмоции и пищевое поведение?
В этой книге ты найдешь примеры личной терапии, переживания автора, случаи из практики и упражнения для самостоятельной работы.
Ксения Борзенкова, Излечи душу, и вес уйдет — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Излечи душу, и вес уйдет» онлайн
Метки: избыточный вес, Ксения Борзенкова, лишний вес, похудение, психосоматика, Самиздат, снижение веса
Комментарии ()