Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе
Маргарита Шевченко
Человеку важно выражать свои чувства и эмоции, но иногда это невозможно сделать словами. Тогда идеальным инструментом становится арт-терапия, ведь рисунок превосходно отображает психологическое состояние своего создателя. При помощи рисования человек может решить свои внутренние проблемы, если знать, какими инструментами пользоваться.
Для арт-терапии не нужно обладать художественным мастерством – Маргарита Шевченко расскажет, на что обращать внимание в ваших рисунках. Рисуйте по авторским методикам ежедневно, и тогда вы заметите, что стали лучше понимать себя, ведь творчество – лучший способ самовыражения!
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Маргарита Шевченко, Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Арт-терапия на каждый день. Как поднять самооценку и обрести уверенность в себе» онлайн
Метки: арт-терапия, внутренняя гармония, душевное равновесие, личностные тренинги, Маргарита Шевченко, музыкотерапия, повышение самооценки, психотехники, психоэнергетика, рабочая тетрадь, Серия «Рисуночные тесты», уверенность в себе
Комментарии ()