Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия
Шэрон Зальцберг, Роберт Турман
Мы часто видим врагов в окружающих. А когда что-то идет не по-нашему, становимся врагами самим себе. Эта книга, написанная преподавателем медитации Шэрон Зальцберг и профессором колумбийского университета Робертом Турманом, призывает отказаться от попыток винить в проблемах других и перестать истязать себя за то, что вы раньше всех не купили недвижимость, не получили второе образование, не смогли дать детям все самое лучшее.
В книге вы найдете 4 типа «врагов» – тормозящих механизма, которые не дают вам избавиться от внутренних страданий из-за того, что мир не всегда добр и щедр по отношению к вам.
С помощью этой книги вы:
– поймете, что вы тоже часть «трафика» проблем;
– разовьете чувство эмпатии;
– научитесь любить себя без прикрас;
– перестанете участвовать в гонке за достижениями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Шэрон Зальцберг, Роберт Турман, Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Полюби лучшее в себе и худшее в других. Книга прощения, принятия и обретения спокойствия» онлайн
Метки: внутренняя гармония, внутренняя энергия, духовные практики, душевное равновесие, мотиваторы, работа над собой, Серия «Книги-мотиваторы», Шэрон Зальцберг, эмпатия
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()