Как сидеть осознанно
Тит Нат Хан
Уж что-что, а как сидеть, вы знаете точно. Казалось бы, зачем вам эта книга? Чтобы найти ту самую точку счастья, мимо которой вы проходите каждый день, сидя в офисе, дома на диване или перед телевизором, в транспорте. По мнению американского обозревателя Кевин Глен Херт эта книга – «настоящая жемчужина». Как отпустить беспокойство и обиды и укротить гнев? Как улучшить качество жизни? Как обрести свободу и избавиться от боли в спине и голове? С помощью простых медитативных техник автор научит нас, как обычное сидение на стуле может изменить ваш мир в лучшую сторону.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Тит Нат Хан, Как сидеть осознанно — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как сидеть осознанно» онлайн
Метки: духовное развитие, медитации, Нат Тит, осознанность, развитие личности, самосовершенствование, Серия «Тит Нат Хан. Авторская серия»
Рубрики: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Личностный рост
Комментарии ()