Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти
Анна Корецкая
«Практическое руководство по сохранению памяти» – своеобразный тренажер для старшего поколения, который поможет как можно дольше сохранить ясность ума и подготовиться к неизбежным возрастным изменениям.
Автор – врач-реабилитолог – делится своим опытом, подробно описывая особенности расстройств когнитивных функций, возникающих вследствие хронических заболеваний, перенесённых инфекций, нарушений мозгового кровообращения и травм. Вы узнаете о различных тестах и методах оценки памяти, внимания и других функций мозга, которые помогут определить наличие и степень нарушений. Книга также содержит рекомендации по здоровому образу жизни, правильному питанию, физической активности и практические упражнения, которые способствуют поддержанию когнитивного здоровья.
Руководство станет настольной книгой для тех, кто ощутил ухудшение памяти и внимания, а также их близких, кто понимает, что родной человек нуждается в помощи.
Анна Корецкая, Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мам, а помнишь? Практическое руководство по сохранению памяти» онлайн
Метки: Анна Корецкая, память детства, потеря памяти, работа над собой, Серия «Долголетие. Наука заботиться», тайны памяти, тренировка памяти, человеческая память
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()