Эмоциональный взрыв
Егор Антонов
Представьте себе, что вы могли бы управлять собственным настроением. Волевым усилием запускать механизм выработки гормонов радости, помогая своему организму бороться с болезнями, легче преодолевать кризисные периоды, давать отпор депрессии и просто разбавлять серые будни всполохом ярких красок.Представьте на минуту, что ваши эмоции подвластны контролю не хуже, чем ваши мысли. На что бы вы оказались способны, обладая такими навыками?..Герой данной книги находит ответы на этот вопрос. Через его историю описываются упражнения и техники, благодаря которым читатель научится поднимать свое настроение и оставаться в позитивном состоянии, невзирая на внешние обстоятельства.
Егор Антонов, Эмоциональный взрыв — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эмоциональный взрыв» онлайн
Метки: Егор Антонов, позитивная психология, психологическая проза, Самиздат, только на ЛитРес, эмоции, эмоциональное развитие, эмоциональный интеллект
Рубрики: Современная русская литература
Комментарии ()