Как избавиться от боли в спине не выходя из дома
Ирина Рязанцева
Как помочь себе при хронических болях в спине в домашних условиях: от теории к практике. Программа тренировок от реабилитолога на каждый день плюс упражнения, которые можно делать даже на рабочем месте. Подробные инструкции, фото и ссылки на видео-демонстрации упражнений, – всё для удобства и лёгкого освоения и применения.Для тех, у кого сидячий образ жизни или от тренировок только всё сильнее болит. Для всех, кто хочет лучше узнать свой организм, подружиться с ним и понять, как не навредить себе в погоне за сильным и гибким телом.Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Ирина Рязанцева, Как избавиться от боли в спине не выходя из дома — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как избавиться от боли в спине не выходя из дома» онлайн
Метки: боль в спине, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, Ирина Рязанцева, психосоматика, Самиздат, Серия «1000 инсайтов», только на ЛитРес, тренировки
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()