Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии
Тамара Фройман
Наверное, всем знакомо чувство дискомфорта в желудке. Острые режущие боли, тяжесть и вздутие – все это является нарушением работы желудочно-кишечного тракта. Как определить причины недомогания, избавиться от неприятных симптомов и подобрать индивидуальный рацион, который будет отвечать именно вашим потребностям? Об этом рассказывает Тамара Дукер Фройман, диетолог, специализирующийся на здоровом питании и заболеваниях ЖКТ. Что не переваривает наш желудок и почему это нормально? Для чего нужны бактерии в организме? И как часто надо ходить в туалет? Ответы на самые важные вопросы о пищеварительной системе вы найдете в этой книге. Верните гармонию и регулярность в вашу жизнь!
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Тамара Фройман, Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Регулярно. Как приручить непослушный кишечник и достичь внутренней гармонии» онлайн
Метки: диеты, желудочно-кишечные заболевания, желудочно-кишечный тракт, здоровое питание, Серия «Здоровье от экспертов. Лучшие методики оздоровления организма», Тамара Фройман
Рубрики: Здоровье, Медицина, Спорт, фитнес
Комментарии ()