Как жить с «невротиком» дома и на работе
Альберт Эллис
Как справляться с поведением людей, которое мы не в силах изменить? Невротическое поведение проявляют время от времени абсолютно все, но примерно половина людей делает это регулярно. Такие люди окружают нас в семье или на работе. Невротиками обычно принято называть тех, чьи чувства кажутся неуместными, а поведение настолько неэффективным или разрушительным, что они часто испытывают тревогу, депрессию, обиду или враждебность. Как быть, когда у близкого человека резко меняется настроение? Что делать, если он вдруг становится подозрительным и тревожным? Как строить планы, если он не может принять решение? Альберт Эллис, один из лучших психологов в мире, уверен, что вы научитесь регулировать свое состояние и эмоции, правильно подбирать слова и что ваша жизнь перестанет быть такой, как прежде.
В формате А4 PDF сохранён издательский макет.
Альберт Эллис, Как жить с «невротиком» дома и на работе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как жить с «невротиком» дома и на работе» онлайн
Метки: Альберт Эллис, душевное равновесие, позитивный настрой, психическое здоровье и психогигиена, психотехники, самоконтроль, самопомощь, Серия «#экопокет», тревожность, эмоциональные состояния
Комментарии ()