Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать
Юлия Думанская
Живете в хроническом стрессе и раздражении? Не чувствуете радости и удовольствия от жизни? Постоянно тревожитесь и не знаете, что с этим делать? Тогда эта книга для вас.Автор, психолог и гештальт-терапевт с 12-летним стажем, прошла непростой путь и разобралась в своих психологических проблемах. Сейчас она помогает проложить дорогу к гармоничной жизни другим людям.В книге вы найдете личные истории автора и описание некоторых проблем, которые заставляют людей чувствовать себя несчастными. Вы прочитаете о симптомах сложных психических состояний и особенностях характера, соотнесёте их с вашей жизнью и разберётесь, в чем причина вашего страдания. Вопросы для самоанализа, практические упражнения и рекомендации помогут вам начать работу в нужном направлении и сделать шаги в сторону желанных изменений.
Юлия Думанская, Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Зажги в себе солнце! Как понять, почему ты страдаешь и что с этим делать» онлайн
Метки: выход из кризиса, депрессия, повышение самооценки, психологические травмы, Самиздат, Серия «1000 инсайтов», только на ЛитРес, эмоциональное выгорание, Юлия Думанская
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()