QLBM. Функциональная осанка
Олег Горбовский
Книга резюмирует опыт 15ти летней работы специалиста по биомеханике тела человека Олега Горбовского. Книга описывает понятие здоровой осанки, которая в отличие от «правильной» осанки не несет с собой напряжения. Книга начинается с истории и корней здоровой осанки. О том, как осанка влияет на восприятие человека другими людьми и о том, что без здоровой осанки не может быть здоровья как такового.Рассматривается правильное функционирование тела человека и приводятся причины, почему тело современного человека не функционирует сразу правильно. Доступно и просто человеческим языком описываются основные принципы работы тела человека, разбираются базовые навыки, которыми должен владеть (но в большинстве своем не овладел современный человек). После чего даются базовые упражнения для построения здоровой осанки.
Олег Горбовский, QLBM. Функциональная осанка — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «QLBM. Функциональная осанка» онлайн
Метки: биомеханика, здоровый образ жизни, здоровье без лекарств, Олег Горбовский, осанка, правильное дыхание, Самиздат
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()