Ре-стресс майндсет
Иван Усатов
Стресс – это наша реальность, мы не можем исключить себя из нее, поэтому требуется сформировать новый ре-стресс подход, который позволит не бороться с ним, тратя на это бесценный ресурс, а быть гибким, разумно пополнять и использовать свой собственный объем энергии – вашу стрессоустойчивость, тревожность, перфекционизм и прокрастинацию. Мы изучим SMART, смехотерапию и терапию матом, поговорим про секс, научимся нейротанцам и многим техникам. Книга будет полезна для широкого круга читателей 18 +.
Иван Усатов, Ре-стресс майндсет — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Ре-стресс майндсет» онлайн
Метки: Иван Усатов
Рубрики: Здоровье, Общая психология, Развлечения
Комментарии ()