Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора
Сергей Ражев
В книге представлен практический материал по преодолению социофобии, тревожных моментов, панических атак и т. д. с помощью осознанно выполняемых упражнений. Также на практике раскрывается идея, что лучше подойти к решению этой проблемы комплексно, чтобы не только преодолеть какую-либо конкретную тревожность, но и затем, улучшить свое состояние во всех аспектах жизни.
Сергей Ражев, Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Победа над тревожностью. Искусство победы над тревожностью. Личный опыт и практические упражнения автора» онлайн
Метки: Сергей Ражев
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()