12 шагов к уверенности в себе
Сергей Свет
Эта книга – практическое руководство по развитию здоровой самооценки через 12 шагов. Каждый шаг направлен на осознание своих ценностей, преодоление страхов, справление с негативными мыслями и развитие навыков уверенного общения. Читатель научится устанавливать личные границы, развивать позитивное мышление и поддерживать внутреннюю гармонию, шаг за шагом продвигаясь к стабильной и сильной самооценке. Легкий стиль подачи, юмор и практические советы помогают усваивать материал, делая процесс саморазвития увлекательным и доступным. Книга станет надежным спутником на пути к личностному росту и внутреннему благополучию.
Сергей Свет, 12 шагов к уверенности в себе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «12 шагов к уверенности в себе» онлайн
Метки: повышение самооценки, психология личности, развитие личности, Самиздат, самоанализ, самосовершенствование, Сергей Свет, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()