Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности
Фолькер Буш
Оставайтесь продуктивными и здоровыми в повседневной цифровой жизни!
Но как? Невролог и психиатр Фолькер Буш представляет проверенную концепцию улучшения концентрации, креативности и внимания – а, значит, и снижения стресса.
Современные помехи: информация постоянно бомбардирует нас и засоряет головы, мессенджеры отвлекают от реальной жизни, а быстрый темп жизни делает наше мышление поверхностным. Мы чувствуем себя перегруженными и истощенными, становимся беспокойными и совершаем ошибки. Наш фокус смещен с того, что действительно важно!
Здесь читатели узнают, как:
– концентрироваться на главном среди обилия информации;
– улучшить память;
– обрести спокойствие в суматошной жизни;
– сохранить тихие моменты, во время которых они смогут развивать свои творческие идеи.
Фолькер Буш, Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Освободи голову. Экспресс-метод для сохранения ясности ума, улучшения концентрации и развития креативности» онлайн
Метки: как использовать возможности своего мозга в современном мире», личность, полезные советы, психологическая помощь, психологические механизмы, самосовершенствование, Серия «Мозг без границ. Книги о том, тайны памяти, тренировка памяти, Успех, Фолькер Буш, человеческий мозг
Рубрики: О бизнесе популярно
Комментарии ()