12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты
Сергей Свет
«12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты» – это увлекательное руководство, созданное для тех, кто стремится улучшить свою физическую форму, развить здоровые привычки и обрести тело своей мечты. Книга поможет вам пройти через каждый шаг трансформации – от постановки целей и выбора правильного питания до формирования устойчивой мотивации и преодоления психологических барьеров. В каждой главе вас ждут практические задания и ценные советы, которые сделают процесс похудения эффективным и вдохновляющим. Эта книга – ваш личный план действий на пути к успеху!
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Сергей Свет, 12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «12 шагов к похудению и обретению тела своей мечты» онлайн
Метки: диетология, занятие спортом, здоровый образ жизни, мотивация и личность, похудение, Самиздат, Сергей Свет, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Спорт, фитнес
Комментарии ()