Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс
Ольга Эмир
Это практическое пособие, направленное на развитие эмоционального интеллекта и управление негативными эмоциями.Книга помогает читателям распознать свои эмоции, их влияние на поведение и научиться управлять ими с помощью простых и эффективных техник.Автор предлагает практики самонаблюдения, чтобы достичь внутреннего баланса.Через истории героев читатели могут найти параллели с собственными переживаниями и найти пути к внутренней гармонии.
Ольга Эмир, Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Я понимаю себя. Руководство к внутренней гармонии: Как справиться с негативными эмоциями и обрести баланс» онлайн
Метки: Ольга Эмир
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()