Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь
Ник Бэйлор
В сегодняшнем мире легко потеряться в бесконечном потоке уведомлений, обновлений соцсетей и приложений. Но каково влияние этой постоянной цифровой активности на наше психическое и эмоциональное благополучие? Эта книга исследует глубинное воздействие технологий на нашу жизнь, начиная от снижения производительности до повышенных уровней стресса.
Вы узнаете скрытые способы, которыми современные гаджеты незаметно крадут наши драгоценные минуты, и научитесь эффективным стратегиям того, как вернуть себе контроль над своей жизнью. Отправьтесь в трансформационное путешествие по восстановлению своей жизни от цифрового хаоса!
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Ник Бэйлор, Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Цифровой детокс. Как гаджеты забирают вашу жизнь» онлайн
Метки: гаджеты, Ник Бэйлор, проблемы современности, психологическое манипулирование, современные технологии, социально-психологические проблемы, цифровизация
Рубрики: Зарубежная публицистика, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()