Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку
Надя Крошка
Какой голос звучит у вас в голове, когда вы допускаете ошибки или терпите провалы? Осуждающий или поддерживающий? Если первый, то скорее всего именно так разговаривали с вами родители. Укоряли и стыдили, когда стоило утешать и подбадривать.
Практикующий психотерапевт Надя Крошка предлагает перестать сожалеть о том, что мама или папа когда-то не сумели стать для вас-маленького надежной опорой, и не требовать от них этого сейчас, а взрастить внутри себя заботливого родителя. Научиться относиться к себе так, как должна была относиться хорошая мама. А это значит, перестать критиковать себя и игнорировать свои потребности.
После прочтения этой книги вы сможете:
• С легкостью хвалить себя за успехи.
• Понимать свои истинные желания
• Принимать себя в любых состояниях.
• Заботиться сначала о своем благополучии и не бояться просить помощи у других.
Надя Крошка, Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Стань себе хорошей мамой. Как согреть своего внутреннего ребенка и дать ему поддержку» онлайн
Метки: Надя Крошка, преодоление проблем, психоаналитика, психологическая помощь, психологическое благополучие, психология личности, психотехники, работа над собой, Серия «Top expert. Практичные книги для работы над собой»
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()