Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни
Кристина Яхина
Психология счастья утверждает, что наше восприятие счастья напрямую связано с осознанностью и умением жить в настоящем моменте. Практики медитации и внимательности могут помочь нам научиться ценить мелочи и находить радость в повседневной рутине. Таким образом, счастливые моменты возникают не только в великих свершениях, но и в простых радостях.Также важно понимать, что счастье – это не постоянное состояние, а скорее процесс, который требует усилий и самореализации.
Кристина Яхина, Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психология счастья. Как достичь и поддерживать счастье в повседневной жизни» онлайн
Метки: Кристина Яхина
Рубрики: Дом и Семья: прочее, Здоровье, Общая психология
Комментарии ()