Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг
Ольга Стойко, Эльвира Дьяченко
Перед вами книга-тренинг, из которой вы узнаете, как повысить устойчивость к стрессу, улучшить физическое и психическое здоровье.Книга содержит много эффективных психологических практик, помогающих стать спокойнее, повысить самооценку, справиться с тревогой, страхами, улучшить отношения в семье и на работе. Эта третья книга автора по психологии. Автор пишет простым языком, книга читается легко, предназначена для широкого круга читателей.
Ольга Стойко, Эльвира Дьяченко, Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Создай свою формулу стрессоустойчивости. Книга-тренинг» онлайн
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()