15 асан, меняющих жизнь. Для начинающих
Ольга Шершнева
Практика йоги оказывает на организм человека физиологическое, терапевтическое, психическое и энергетическое действие. В книге подробно постаралась описать 15 базовых асан, которые следует изучить начинающим практикам, а также привела эффекты, которые способны дать асаны.Обладая практическим знанием асан, понимая их действие на организм, вы получаете мощный инструментарий, открывающий путь к здоровью и долголетию. Это книга для всех, желающих здоровья себе и окружающим.
Ольга Шершнева, 15 асан, меняющих жизнь. Для начинающих — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «15 асан, меняющих жизнь. Для начинающих» онлайн
Метки: Ольга Шершнева
Рубрики: Здоровье, Справочники
Комментарии ()