Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу
Майкл Нортон
Ровно в 15:30 Иммануил Кант выходит на прогулку с тростью в руках. Вечером Агата Кристи ест яблоко, принимая ванну. А под конец трудного дня Чарлз Диккенс достает компас и, удостоверившись, что изголовье кровати обращено на север, ложится спать…
Действительно, наша жизнь состоит из множества рутинных, доведенных до автоматизма действий. Но если придать этим действиям значение, из привычек они превратятся в ритуалы.
Так в чем заключаются различия между привычкой, ритуалом и навязчивым желанием? Откуда вообще взялись ритуалы? И как они способствуют укреплению личных и профессиональных отношений? Отвечая на эти и многие другие вопросы, Майкл Нортон подробно рассказывает, какую важную роль в самых разных аспектах нашей деятельности играют ритуалы, как обернуть их себе на пользу, преодолеть с их помощью трудности и сделать жизнь насыщеннее и интереснее.
Майкл Нортон, Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Эффект ритуала. Магия простых действий – от привычки к ритуалу» онлайн
Метки: душевное равновесие, жизненные трудности, Майкл Нортон, полезные привычки, преодоление проблем, психическое здоровье и психогигиена, психотехники, самопомощь, Серия «Власть и успех»
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()