В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости
Берт те Вильдт, Тимо Шиле
Вы постоянно составляете бесконечные списки дел? Стремитесь быть лучшим сотрудником? Выполняете рабочие задачи в свободное время? Тогда эта книга – знак, что пора остановиться на секунду и подумать, нет ли у вас синдрома «горения». Именно о нем рассказывают Берт те Вильдт и Тимо Шиле, психотерапевты, чья профессиональная деятельность направлена на выявление этого недуга и его лечение. Если на работе ваша энергия бьет через край, а все домашние дела вы откладываете на потом. Если в последнее время у вас в приоритете исключительно задачи с дедлайнами. Если вы демонстрируете позитивный настрой, но глубоко в душе ощущаете апатию… то вам непременно стоит пересмотреть свое отношение к работе и жизни в целом. А помогут в этом Берт те Вильдт и Тимо Шиле. Они расскажут о том, как избавиться от фиксации на работе и зажить жизнью, полной радостных и ярких моментов.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Берт те Вильдт, Тимо Шиле, В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «В шаге от выгорания. Сбалансированный план действий, как вырваться из замкнутого круга хронической усталости» онлайн
Метки: Берт те Вильдт, выход из кризиса, депрессия, как психическое состояние влияет на физическое здоровье», психические расстройства, психическое здоровье и психогигиена, психологическая помощь, психосоматика, психотерапевтическая практика, работа над собой, Серия «Психосоматика болезней. Книги о том, эмоциональное выгорание
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()