Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями
Алена Борьессон
Приглашаем вас в необычное путешествие по миру эмоций. В нем вы научитесь бережно и эффективно помогать себе с самыми разными эмоциями, чтобы проживать ту жизнь, которую вы действительно хотите.
В этой книге вы не встретите шаблонных советов и навязанных правил.
Вместо этого мы:
• посмотрим изнутри на вопрос эмоций: зачем нужны злость, зависть или ревность и как они помогают нам выстроить жизнь мечты;
• найдем ключ к свободе: поймем, как позитивные и негативные эмоции приводят к получению удовольствия от жизни и самореализации;
• разовьем один из важнейших навыков современности – навык бережной, но эффективной работы с эмоциями.
Эта книга не учит вас, как жить. Она предлагает вам научиться использовать свои эмоции во благо и открыть для себя ранее невиданные возможности. «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» – это путеводитель по эмоциональному миру, помогающий вам понять себя, быть в гармонии с собственными чувствами, создавая жизнь именно вашей мечты!
Алена Борьессон, Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не учи меня жить. Искусство работы с эмоциями» онлайн
Метки: Алена Борьессон, внутренняя гармония, психология личности, работа над собой, самоконтроль, самосовершенствование, Серия «Психотренинг», управление судьбой, эмоции
Рубрики: Личностный рост, Общая психология, Самосовершенствование
Комментарии ()