Психосоматика. Практика воплощения эмоций
Раджа Селвам
Новый, разработанный психологом доктором Раджа Селвамом научный подход – это эффективная соматическая терапия, которая помогает достичь оптимального уровня психического здоровья путем воплощения эмоций. Она эффективно избавляет от эмоциональных трудностей, регулирует мышление и поведение, улучшая качество жизни.
Опираясь на исследования в области неврологии, когнитивной психологии и телесной психотерапии, Селвам объясняет, как использовать тело в качестве средства обработки эмоций, чтобы облегчать страдания, регулировать поведение и улучшать память, речь и мышление.
С помощью этой книги вы обретете конкретные навыки, которые помогут стойко переносить все эмоции, особенно неприятные. Их также можно применять для самопомощи, чтобы справиться с неизбежными жизненными трудностями.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Раджа Селвам, Психосоматика. Практика воплощения эмоций — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психосоматика. Практика воплощения эмоций» онлайн
Метки: когнитивная психология, позитивный настрой, психическое здоровье и психогигиена, психосоматика, работа над собой, Раджа Селвам, самопознание, самосовершенствование, Серия «Ты можешь всё», скрытые способности, телесно-ориентированная психотерапия, эмоции
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование
Комментарии ()