Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюза
Фрейя Альфхейм
Эта книга – руководство для тех, кто стремится укрепить свою способность к самодисциплине, восстановить уверенность в себе и выстроить здоровые границы после опыта нарциссического абьюза. Вдохновляя на путь к трансформации, она предлагает пошаговые методы и упражнения, помогающие избавиться от саморазрушительных привычек, перестать зависеть от внешних оценок и научиться уважать собственные потребности.
Фрейя Альфхейм, Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюза — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Самодисциплина и исцеление: Путь к новой жизни после нарциссического абьюза» онлайн
Метки: Фрейя Альфхейм
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()