Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия
Дарья Лохнина
В этом практическом руководстве автор делится проверенными методами и техниками для преодоления социальной тревожности и стеснительности. Изучив эту книгу, вы узнаете, как перестать бояться общаться, начать уверенно себя вести в любой ситуации и начать строить более крепкие и искренние отношения. Читатели найдут в книге ценные инструменты самопомощи, которые помогут преодолеть страхи и начать жить настоящей жизнью без постоянного ощущения тревоги и дискомфорта.
Дарья Лохнина, Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Рука помощи при социальной тревоге. КПТ, ДБТ, ТЭЭ-терапия, сказкотерапия» онлайн
Метки: Дарья Лохнина
Комментарии ()