Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»
Коллектив авторов
Как справиться с неуверенностью в себе и перестать бояться быть отвергнутым? Клинический психолог Джиллиан Батлер рассказывает, как научиться проще относиться к ошибкам, раскрыть себя как личность и проявляться в общении легко и свободно. Узнайте главные практики и действенные техники борьбы с социальной тревожностью в кратком изложении книги.
Знакомьтесь с ключевыми идеями популярных книг, экономьте время и выбирайте только лучшее с CrossReads.
Коллектив авторов, Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках» — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Саммари книги «Преодоление застенчивости и социальной тревожности. Программа самопомощи, основанная на когнитивно-поведенческих техниках»» онлайн
Метки: когнитивная психология, Коллектив авторов, краткое изложение, обзоры книг, психология общения, работа над собой, самопомощь, Серия «CrossReads: Искусство быть счастливой», социально-психологические проблемы, тревожность, уверенность в себе
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, О бизнесе популярно, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()