Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе
Марина Арапиди
«Не будь ребенком», «не чувствуй», «не будь собой».
С этими запрещающими посланиями многие из нас сталкиваются в детстве. А потом вырастают и чувствуют себя одинокими и ненужными, сильными, но безрадостными, страдают от прокрастинации, не умеют говорить «нет» и боятся соглашаться, потому что не верят, что у них получится.
Эта книга клинического психолога и регрессолога Марины Арапиди поможет вам изменить сценарий жизни принятием нового решения о себе, окружающих и мире вокруг. Основанная на транзактном анализе Эрика Берна и более чем 10-летнем опыте автора, книга помогает перестать повторять ошибки родителей и избавиться от разрушительных установок.
В «Жизни по собственному сценарию» вы найдете 10 шагов терапии перерешения и 7 медитативных практик, которые помогут научиться договариваться с самим собой, слышать свои желания и избавиться от навязанных моделей поведения.
Марина Арапиди, Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Жизнь по собственному сценарию. Как с помощью терапии перерешения найти путь к счастью и настоящему себе» онлайн
Метки: как обрести счастье, Марина Арапиди, медитации, отношение к жизни, отношение к себе, поиск себя, психологические травмы, психотехники, работа над собой, Серия «Работа над собой. Книги сильных психологов»
Комментарии ()