Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой
Вальтер Рисо
Вальтер Рисо родился в Италии, вырос в Колумбии, а в настоящее время живет и работает в Боготе и Барселоне. Он имеет докторскую степень по психологии и является автором самых солнечных и жизнелюбивых бестселлеров по самопомощи. Во всем мире его знают и ценят как специалиста по когнитивной терапии и биоэтике, книги Вальтера Рисо выходят огромными тиражами на 20 языках.
«Не зависеть, не терпеть» рассказывает о том, как опознать нездоровую привязанность (к человеку, работе, еде, вредным привычкам или радикальному ЗОЖу) и не дать ей себя победить. Вальтер Рисо впускает свет в вашу внутреннюю темницу желаний и разъясняет, как:
– понять, что привязанность мешает получать удовольствие;
– подружиться со своими «хочу» и «могу»;
– отпустить все лишнее из вашей жизни;
– не потерять главное – свободу быть собой.
Вальтер Рисо, Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Не зависеть, не терпеть. Как избавиться от привязанности, которая отнимает силы и мешает жить в гармонии с собой» онлайн
Метки: Вальтер Рисо+, внутренняя гармония, душевное равновесие, как обрести счастье, которые окрыляют», отношение к жизни, отношение к себе, патологические зависимости, поиск себя, психическое здоровье и психогигиена, работа над собой, самопомощь, Серия «Психология счастливой жизни. Книги, токсичные отношения
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()