Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности
Мэри Джолковски
Мэри Джолковски, ведущая подкаста и спикер TED, считает, что любовь к себе – это первый шаг к построению гармоничных отношений и саморазвитию.
С помощью ее рабочей тетради вы:
– узнаете, как ценить себя за свои достоинства и принимать несовершенства;
– научитесь менять негативные установки на поддерживающие;
– освоите техники, которые помогут вам говорить с собой с любовью и уважением;
– почувствуете гармонию между умом и телом.
В мире, где нас постоянно судят и оценивают, любовь к себе становится твердым фундаментом для роста личности. Эта рабочая тетрадь – ваш надежный проводник к повышению самооценки и обретению уверенности в своих силах.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Мэри Джолковски, Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Дар любви к себе. Рабочая тетрадь по обретению уверенности в себе и осознанию своей ценности» онлайн
Метки: внутренняя гармония, Мэри Джолковски, повышение самооценки, пошаговые инструкции, психологическая помощь, психологические механизмы, работа над собой, самоанализ, самосовершенствование, Серия «Книги-мотиваторы»
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()