Счастье в моменте: Искусство замедления
Артем Демиденко
В современном мире, где быстрый ритм жизни становится нормой, мы часто забываем о самом важном – о счастье в настоящем моменте. Книга «Счастье в моменте: Искусство замедления» предлагает осознанный способ выйти из круга суеты и найти радость в простых вещах.
На страницах книги автор обращает внимание на пагубное влияние спешки на наше восприятие счастья, предлагает практические методы осознанности и медитации, которые помогут вам замедлиться и насладиться повседневностью. Вас ждёт путешествие к минимализму, баланс между работой и личной жизнью, искусство говорить «нет» и обретение гармонии в отношениях.
Эта книга даст вам инструменты для создания пространства для счастья, улучшения эмоциональной грамотности и управления временем. Научитесь ценить маленькие радости и ощутите счастье в настоящем моменте, чтобы не только жить, но и наслаждаться жизнью!
Артем Демиденко, Счастье в моменте: Искусство замедления — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Счастье в моменте: Искусство замедления» онлайн
Метки: Артем Демиденко, внутренняя гармония, гармония счастья, искусство быть счастливым, как обрести счастье, медитации, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()