Как бросить курить: избавление от никотиновой зависимости
Олег Узкоглазов
Содержание: Книга состоит из нескольких частей, каждая из которых рассматривает отдельный аспект отказа от курения. Начинается с анализа причин бросить курить, затем рассматриваются различные методы отказа от курения, включая медикаментозные терапии, психологию, поддержку и мотивацию.
Цели книги: Книга направлена на предоставление практических советов и рекомендаций для людей, желающих бросить курить. Она ориентирована на широкую аудиторию и предлагает пошаговую программу избавления от курения, основанную на проверенных методах и личном опыте автора.
Особенности книги: Книга написана доступным языком и легко читается. Она содержит советы, рецепты и практические рекомендации, которые помогут читателям бросить курить и сохранить мотивацию на протяжении всего процесса.
Администрация сайта Литрес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста
Олег Узкоглазов, Как бросить курить: избавление от никотиновой зависимости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как бросить курить: избавление от никотиновой зависимости» онлайн
Метки: борьба с вредными привычками, борьба с курением, вредные привычки, Олег Узкоглазов, психотехники, работа над собой, Самиздат, только на ЛитРес
Рубрики: Здоровье, Личностный рост
Комментарии ()