Психотерапия бессонницы
Дарья Стрекалина
Бессонница – это нарушение сна, при котором человек испытывает трудности с засыпанием, поддержанием сна или пробуждается слишком рано, не ощущая отдыха. Это заболевание оказывает значительное влияние на повседневную жизнь, работоспособность, эмоциональное состояние и здоровье человека в целом. Несмотря на то, что бессонница может быть вызвана различными факторами, психологический аспект играет важную роль в развитии и поддержании данного расстройства.
Дарья Стрекалина, Психотерапия бессонницы — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психотерапия бессонницы» онлайн
Метки: Дарья Стрекалина
Рубрики: Здоровье, Общая психология
Комментарии ()