Токсичные отношения
Вилл Рэй
Токсичные отношения – один из главных источников стресса и эмоционального выгорания в современном мире. Эта книга поможет вам распознать нездоровые модели поведения, понять причины их возникновения и научиться эффективно с ними справляться. Разбирая различные типы токсичных связей – от романтических до семейных и рабочих, автор предлагает практические инструменты для установления границ, выхода из сложных ситуаций и восстановления после них. Каждая из десяти глав содержит конкретные примеры, упражнения и советы, которые помогут не только защитить себя, но и построить гармоничные, здоровые отношения. Если вы хотите обрести внутреннюю силу и научиться выбирать правильных людей в свою жизнь, эта книга станет вашим надёжным проводником к психологическому благополучию. Подходит как для тех, кто сталкивается с проблемами прямо сейчас, так и для всех, кто стремится предотвратить возможные трудности в будущем.
Вилл Рэй, Токсичные отношения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Токсичные отношения» онлайн
Метки: Вилл Рэй, популярная психология, психология личности, психология отношений, психология семьи, Самиздат, токсичные отношения, только на ЛитРес
Рубрики: Классики психологии, Общая психология, Секс и семейная психология
Комментарии ()