Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх
Эмма Лауэр
Сверхчувствительные люди сильно отличаются от своего окружения эмоциональностью и восприимчивой натурой, из-за чего чувствуют тревогу, отчуждение и одиночество. В основном это приводит к попытке жить «как все» – эмоции блокируются, а внутреннее напряжение растет.
Книга Эммы Лауэр поможет вам понять и научиться контролировать свои эмоции, чтобы превратить сверхчувствительность в суперсилу. С навыками ДПТ вы сможете эффективно взаимодействовать с другими людьми, «читать» физические реакции своего тела на сложные эмоции и откроете для себя новые способы самоуспокоения, когда кажется, будто весь мир давит на вас.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Эмма Лауэр, Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сверхчувствительность как суперсила. Гайд, как сохранить себя, когда эмоции берут верх» онлайн
Метки: внутренняя гармония, душевное равновесие, поведенческая психология, психическое здоровье и психогигиена, психологическая защита, психотехники, саморегуляция, Серия «Популярная психология для бизнеса и жизни», скрытые возможности, Эмма Лауэр, эмоциональная грамотность
Рубрики: Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()